#腰痛

產後腰痛+骨盆底肌障礙-心之悅翎真實感受

這幾年因為生活忙碌+陳年舊傷（含懷三寶，肚子負重大），導致長期腰痛、一彎腰就痛到站不起來，至後來整個髖關節走路疼痛，甚至開合角度受限。陸續至中醫、西醫、推拿、復健多年，診斷不是姿勢不對脊椎側彎，就是骨...

2023/02/04     117

心之悅翎客製化按摩與泌乳課程

寶寶目前1M13D之前主訴是覺得餵奶側躺時腰很不舒服而且從生完就覺得尾骨周圍痠痛總之整組都壞掉了QQ- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...

有什麼順暢秘方適合孕媽咪？

最近身邊的孕媽咪朋友懷孕到三十幾週開始有比較多不適應的身體狀況出現像是寶寶越來越大隻、身體越來越重、容易水腫、很多食物吃了容易想吐等等 在這之中她最困擾的就是很常會消化不良、脹氣跟嗯嗯不順導致原本身體...

2022/11/03     129

填問卷抽精華液

相信身為媽媽，手酸、腰痛已經是家常便飯的事，有時候一忙起來也無暇保養，所以我都用美容儀拿來推臉兼按摩，最近FB上面看到有一個填問卷抽精華液的活動，填寫跟美容儀相關的問卷並在貼文下方留言，就可以抽獎，因...

這樣是坐骨神經痛嗎?

常常在久坐，但這半年來先是覺得右側有點腰痛本來以為只是普通痠痛，去按摩按一按就好了結果按了之後情況更惡化，上個月開始右腿痛還會麻然後右邊的坐骨也在痛，久坐特別明顯才開始去家裡附近的推拿，推拿說我是椎間...

2022/04/27     73

推推赫本塑身衣

3個多月前，我在月中看著第二胎留下的肚子～OMG～一陣焦慮⋯立刻google了塑身衣，暸解後，才知道塑身衣也可以改善駝背問題，可以塑身又能調整體態，比較後，選擇了赫本。第一次穿上時，有被舒適度驚豔到，...

2022/03/07     108

身體僵硬、頭痛腰痛的按摩推薦

生產完工作加上照顧小孩，加上本身有脊椎側彎的問題，所以身體時常僵硬疼痛、頭痛、腰很酸。我從孕期不適到產後調整就一直是到心之悅翎接受物理治療師的按摩，不僅身體疼痛狀況好很多，自己精神狀態也好很多，如果孕...

赫本產後塑身衣

關於產後恢復這件事，因為整個孕期實在太不舒服了，所以在懷孕的時候只想著我要舒服的做月子，甚至還想這次生完不打算要穿塑身衣，大夏天的才不想為難自己，直到生完當天站上體重機，體重也只少了4公斤，還有那個肚...

2021/11/22     113

二寶媽產後腰痛有救了—心之悅翎～推推

二寶2歲8個月，大寶8歲，經歷兩胎育兒生活，身體承受很多痠痛，腰痠背痛、睡不好，之前腰痛嚴重到無法挺胸，，還好之前就知道心之悅翎，這裡的老師都是物理治療師，做課程前評估狀況，針對每個人的狀況，客製化按...

2021/08/26     93

讓我體態更完美的赫本塑身衣

因為懷孕時胖了15公斤，考量到帶小孩後應該沒時間運動，所以就一直在尋找適合自己的塑身衣。之前買過百貨專櫃品牌的塑身衣（非量身定做），兩截式的設計讓我穿起來很不舒服，穿幾次就沒穿了，這次做足了功課，前前...

2021/07/14     206

產後第一站

產後30天，因為肩頸痠痛及腰痛嚴重，經月中課程認識心之悅翎，原本頸部及腰部彎曲角度差，腰痛到輕觸摸脊椎都會痛，來店行客製化全身按摩，由專業物理治療師按摩完後，全身肩頸痠痛、手腕痛及腰痛問題皆改善，全身...

2020/12/26     188

Style調整椅終於讓我不再腰痛

各位媽咪一定能體會懷孕期間的切身之痛光是整天腰痠、睡覺時腳抽筋就算了動不動還會被寶寶踢到漏尿為了生產不少後遺症都照單全收，只能說母愛的力量真偉大…我比較嚴重的後遺症是腰痛就連坐完月子後也沒有改善醫生是...

2020/10/30     4578

懷孕後期還會做家事嗎?

之前剛懷孕的時候因為不穩定所以就離職在家安胎但因為我是跟老公兩個人住所以打掃基本上還是我在負責的現在到了懷孕後期 其實真的蠻不舒服的不只是腰痛 也沒辦法久站大家懷孕後期如果真的很不舒服還會繼續做家事嗎...

2020/04/23     371

我用塑身衣找回自己

自從生完第一胎，體重恢復超慢就算了，肚子怎麼樣也消不下去。不知道是不是因為肚子被孩子撐到鬆鬆垮垮的，食量也慢慢增加。還記得第一胎生完，穿了他牌的塑身背心(僅在肚皮加壓的那種，肚子就有明顯的消下去)。但...

2020/02/27     184

拯救老婆產後腰痛，當要體貼的老公-心之悅翎

老婆於產後一直被腰痠所困擾，看了不少家中醫，狀況未有改善經人介紹來此心之悅翎的客製化按摩後，腰痠問題漸漸減輕，也建立正確的運動觀念。

2020/01/13     246